ademwerk kan zinvol zijn voor ieder van ons die veel aan de hand heeft en soms het gevoel heeft dat het wel wat té veel wordt. 

doe jij dat ook soms? je energie verspillen aan jezelf druk maken? ik ook...  zo jammer eigenlijk, toch?

sta jij soms stil bij wat wel goed gaat? of blijf je vaak hangen in het negatieve? wat denk je er van, als we onze mind eens anders zouden zetten?

wanneer ik me minder goed in m'n vel voel, heb ik vaak ook last van angst en paniekaanvallen.